Kaum eine Frucht verbinden wir so sehr mit der Vorweihnachtszeit – überall hängt der Duft von frisch geschälten Mandarinen und sie dürfen in keinem Nikolausschuh fehlen. Die kleinen, runden Zitrusfrüchte, die vor allem im Spätherbst und Winter Saison haben, sind vor allem reich an Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1 und Vitamin A. Außerdem bekommst Du eine kleine Ladung Antioxidantien, Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor, die in der Kombi wichtig für Deinen Herzmuskel, Deine Knochen und Zähne und Deinen Säure-Basen-Haushalt sein können. Also, rein damit!